yazzmania

Hur bra det går det vet jag inte men man säger ju iaf att träning är bästa botmedlet mot träningsvärk. Men hur går det ihop? Jag får ju träningsvärk av att träna..hur kan man då få bort träningsvärk av att träna?? Då borde jag inte haft nån träningsvärk från första början ju!

Idag ska jag iaf ge mig på Bodypump igen! Jag kan inte riktigt göra några knäböj så ska bli intressant att se hur det går. Vad som är än mer intressant är att se om jag faktiskt har mindre träningsvärk imorgon eller om jag har det dubbla! (Det dubbla = jag blir sängliggandes!)

Men om det är någon som kan det här med träning får ni gärna förklara fenomenet träna bort din träningsvärk!