yazzmania

Kvinnor och män behöver lika mycket sömn

Törnrosa bör inte väckas av sin prins – utan av sig själv. Kvinnor som sover fem timmar eller mindre per natt löper större risk för högt blodtryck än de som sover sju timmar eller mer, visar en stor studie från University of Warwick. Något sådant samband fann man inte för män.

Enligt en annan studie behöver kvinnor cirka 20 minuter mer sömn än män. Anledningen: kvinnors hjärnor är annorlunda och mer komplexa. Ju mer en person använder hjärnan på dagen, desto mer sömn behövs på natten för återhämtning.

Sorry boys...det är alltså bevisat, vi använder vår hjärna mer än vad ni gör och därför måste vi sova mer...perfect excuse!! Vet precis vad jag ska skylla på nu när jag är trött haha